Saya Turun Berat Sambil Menyusui

Saya adalah orang yang memiliki perawakan tubuh besar. Jadi, meskipun saya kurus, saya akan tetap terlihat besar. Sebelum saya hamil, sebenarnya saya pun sudah masuk kategori gemuk. Dan setelah saya melahirkan, saya tetap gemuk, bahkan bertambah banyak sekali, yakni 15 kilogram !!! Woow…. Saat sebelum melahirkan, banyak orang yang berkata pada saya, bahwa nanti kalau saya sudah melahirkan, dengan sendirinya berat badan akan berkurang. Namun ternyata tidak. Berat badan saya hanya berkurang 3 kilogram saja !!!

Pada dasarnya, saya orang yang tidak begitu memperdulikan penampilan. Saya merasa nyaman saja meskipun badan ini kian membesar. Terkadang saya heran dengan teman, kerabat atau kenalan saya yang selalu berkomentar “Ya ampun, kamu sekarang kok gemuk banget sih?” … Dalam hati saya selalu berkata : kenapa sih orang selalu mepermasalahkan gemuk atau kurus? Memangnya kalau punya badan gemuk kenapa? Toh meskipun saya gemuk, saya masih tetap merasa sehat dan lincah bergerak.

Terkadang saya juga merasa kesal dengan suami, jika dia sedang mengingatkan saya mengenai berat badan dan saya menjadi sensitif. Menurut saya, wajar saja jikalau seorang wanita yang telah mengalami masa hamil, melahirkan dan menyusui itu tidak akan sesingset seperti sebelumnya. Saya merasa ini tidak adil. Ketika seorang suami kian lama kian gemuk, para istri biasanya tidak akan protes. Tapi ketika seorang istri gemuk sedikit saja, para suami pasti akan protes … Kenapa?

Namun sebenarnya, meskipun saya nyaman dan tetap percaya diri dengan badan besar ini, kadang saya merasakan beberapa hal yang mengganjal. Saya menjadi susah berjongkok (maklum, saya masih mencuci manual, sehingga terasa sekali ketika mencuci baju) dan mudah lelah. Selain itu, saya selalu kebingungan jika hendak keluar bersama suami, apalagi jika akan menghadiri acara resmi. Karena semua baju saya sudah tidak muat lagi. Sedih sekali saya pada kondisi ini…

Saat itu, saya belum berkeinginan untuk berdiet. Bahkan dalam hati saya selalu berkata “Say no to diet“. Karena dari sekian banyak orang di sekeliling saya yang penah diet, mereka melakukan diet yang tidak sehat. Mereka tidak mengurangi porsi makan, tapi menghindari makan; menggunakan pil-pil pengenyang; dan mengkonsumsi pil pencahar. Mereka memang menjadi kurus dalam waktu yang singkat, tetapi wajah terlihat pucat dan tidak segar, bahkan ada seorang teman yang sampai masuk rumah sakit karena dietnya. Dari hal tersebut saya semakin mantap, bahwa saya tidak akan pernah berdiet. Terkadang saya heran dengan orang-orang yang begitu “ngebet” ingin menjadi kurus, dengan melakukan segala cara sampai-sampai mengorbankan kesehatan mereka.

Suatu ketika saya mengambil brosur di sebuah supermarket. Sesampai di rumah saya membaca brosur tersebut, ternyata sebuah brosur diet. Pertama kali saya membaca, saya masih cuek. Tetapi sebenarnya dalam hati kecil saya juga tertarik mengikuti diet ini karena mengingat seringnya suami komplain. Akhirnya saya memberanikan diri berdiskusi dengan suami. Setelah berdiskusi, keraguan kami pun belum hilang juga, apakah produk ini sehat atau tidak (jangan-jangan produk ini juga semacam pil-pil diet yang instan). Apakah produk ini terjangkau harganya atau tidak? Akhirnya saya dan suami memutuskan untuk mencoba produk ini, yaitu HERBALIFE. Ketika saya menghubungi seorang konsultan diet HERBALIFE, beliau tidak bisa langsung memberikan produknya karena harus bertemu terlebih dahulu karena banyak hal yang harus dijelaskan kepada saya. Dari hal ini, saya dan suami mulai yakin bahwa produk ini aman.

Pada pertemuan pertama saya dengan konsultan diet ini, saya diberi tahu mengenai produk, cara diet, pola makan dan semua yang pengetahuan yang berkaitan dengan kesehatan badan. Dari penjelasan konsultan diet HERBALIFE ini saya dan suami semakin yakin, bahwa produk HERBALIFE aman untuk dikonsumsi, karena ternyata produk ini bukanlah obat, melainkan sebuah nutrisi/makanan untuk tubuh. Saya pun semakin sadar, bahwasanya kegemukan itu bisa berbahaya jika dibiarkan, karena kegemukan lebih rentan terhadap penyakit degeneratif yang merupakan penyakit penyerta kegemukan. Apalagi saya memiliki keturunan hipertensi dan jantung dari almarhum ayah saya.

Pada pertemuan pertama ini saya juga ditantang mengenai keseriusan saya melaksanakan diet. Karena tanpa keseriusan, maka pelaksanaan diet ini tidak akan berhasil. Karena pada dasarnya tidak ada program diet yang instan, semua membutuhkan proses. Sebelum saya melaksanakan program diet, berat badan saya ditimbang terlebih dahulu. Selain itu saya juga diukur lingkar tubuh saya, dan tes kadar lemak dalam tubuh. Ternyata saya memang overweight 12-16 kilogram dan kelebihan kadar lemak dalam tubuh 5.6 – 10.6% atau kira-kira 4 – 8kg.

Selama pelaksanaan diet, setiap minggu saya di follow up. Saya dipantau berat badan, lingkar badan, dan kadar lemak saya. Saya selalu dibimbing oleh konsultan saya selama program diet ini. Minggu pertama program, saya berhasil turun 1.8 kg, 1 bulan program saya turun 5.4 kg. Dan setelah 2.5 bulan saya menggunakan produk HERBALIFE dengan serius, berat badan saya telah berkurang 9.2 kilogram (6 kilogram diantaranya merupakan lemak dalam tubuh). Lingkar perut berkurang 13 cm, lingkar dada berkurang 8 cm, lingkar pinggul berkurang 9 cm, lingkar paha berkurang 8 cm, dan lingkar lengan berkurang 6 cm. Selain itu saya merasa badan ini semakin fit dan segar.

Saya sangat bersyukur dengan hasil tersebut. Bukan hanya karena saya menjadi lebih langsing, namun yang utama karena saya merasa lebih sehat, fit, dan segar. Apalagi dengan kadar lemak dalam tubuh yang sudah masuk kategori normal. Saya pun masih bisa menyusui anak saya dan anak saya tetap sehat, bahkan daya tahan tubuhnya kian meningkat, tidak mudah sakit seperti sebelumnya. Selain itu, baju-baju dalam lemari yang sebelumnya sudah dipersiapkan untuk diberikan kepada orang lain, sudah muat untuk saya pakai kembali. Jadi, saya masih bisa memanfaatkan baju-baju itu lagi. Alangkah senangnya hati ini …

Ucapan terima kasih selalu saya curahkan kepada suami yang tidak putus asa mengingatkan saya mengenai kesehatan badan ini dan selalu memberi semangat selama saya melaksanakan program diet ini.

Semoga Anda semua terbantu dengan pengalaman saya ini. Diet tidak selalu dilakukan dengan alasan karena ingin berpenampilan menarik, tapi yang lebih pasti karena keinginan untuk hidup lebih sehat.

Mau lihat foto perjalanan saya? Klik disini